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Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Gujan-Mestras - 33470



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Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Organisé par : La Cabane - atelier partagé - coworking

Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail ! 9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne Café gourmand offert aux participants

Lieu : 2 allée ferdinand de lesseps

Dates :

Samedi 10 Octobre 2020